Testen und reden statt vorhersagen – Verletzungsprävention im Fußball
Routine, etwas, mit dem die meisten Menschen aufwachen und zu Bett gehen, insbesondere Sportler. Dies ist ein Überblick über die Überwachung und Datenerfassung, die Sie durchführen müssen, um Ihr Team, Ihre Sportler und Ihr Personal koordiniert zu halten. Ich bin Sportphysiotherapeut und dies ist mein Wissensbeitrag […]
Bewegung – das fehlende Stück der Gesundheitsvorsorge
„Wir leben heute mit Krankheiten und Behinderungen, an denen wir früher gestorben sind“. Sir Cyrile Chantler (2002) In den letzten Jahren habe ich mich immer gefragt, warum das so ist?! Wir leben heute in sehr merkwürdigen Zeiten, in denen der technologische Fortschritt zu einem endlosen Informationsangebot geführt hat, und das sollte zu einer Verbesserung führen […]
Erholung, Erholung, Erholung: Überwachung der Erholung im professionellen Fußball und die Anwendung der Blutüberwachung
Diarmuid Daniels MSc., PhD-Forscher und Wissenschaftler bei Orreco befasst sich mit der Wissenschaft des Fußballs, beschreibt die entscheidende Bedeutung der Erholung und diskutiert die Rolle der Überwachung von Blutbiomarkern. Herausgegeben von Marc Cleary. Das Warum (Erholung im Fußball) Die körperlichen Anforderungen bei Spielen im Profifußball sind in den letzten Jahren erheblich gestiegen […]
Kritischer Ansatz beim Screening, ein guter Ausgangspunkt für die Beurteilung Ihrer Athleten
Vor einem Jahr begann ich ein Studium an einem Institut für Fußballwissenschaft, einen Master in Fußballverletzungsrehabilitation. In einem Modul begann Professor Jo Clubb, die Bedeutung von Beurteilungen zu erklären und was wir bei der Auswahl eines Tests berücksichtigen müssen und was die Argumente für und gegen die Verwendung von Screening-Protokollen sind. Ich […]
Aufbau eines Hochleistungsumfelds im Fußball – Das Beispiel kroatischer Fußballvereine
Einleitung Hochleistungs-Coaching ist eine Methode, die darauf abzielt, Fußballspielern und -teams zu helfen, optimale Leistungsniveaus zu erreichen, indem der Schwerpunkt auf Leistungskennzahlen (KPIs) wie physischen, technischen, taktischen und mentalen Aspekten des Spiels liegt. Dieser Ansatz geht über das bloße Üben und Spielen hinaus, da er die Identifizierung von Schwächen und Verbesserungsbereichen sowie die Erstellung maßgeschneiderter Trainingsprogramme […] umfasst.
Evidenzbasierte Praxis in der Rehabilitation und Verletzungsprävention?
Heute haben wir ein großes Problem mit Verletzungen im Sport und die heutigen Modelle und praktischen Anwendungen der Verletzungsprävention liefern uns keine guten Ergebnisse. In der jüngsten Studie über Eliteclubs (Ekstrand et al., 2022) sehen wir einen Anstieg des Anteils der Oberschenkelverletzungen um 100% in den letzten 21 Saisons (von 12% […]
Internes Lastmanagement – Ultrax-Modul
Ein praktischer Leitfaden für internes Belastungsmanagement und Verletzungspräventionslösungen im Sport, erklärt anhand der Funktionen der Ultrax-App. Einführung Der Fußball von 2030 wird nicht derselbe sein wie der Fußball von 2020. In den letzten Jahren hat sich das Spiel verändert. Die Anzahl und Intensität der Fußballaktionen haben sich weiterentwickelt. Wir können […]
Hallo Welt!
Willkommen bei WordPress. Dies ist Ihr erster Beitrag. Bearbeiten oder löschen Sie ihn und beginnen Sie dann mit dem Schreiben!
Krafttraining – Vorteile und Nachteile, wissenschaftlich belegt
Wir alle kennen die große Bedeutung und die „zahllosen“ Vorteile des Krafttrainings in jeder Sportart, nicht nur im Sport, sondern für die allgemeine Gesundheit der Menschen, unabhängig von ihrem Alter und Trainingshintergrund. Es besteht wahrscheinlich keine Notwendigkeit, diese Vorteile zu wiederholen, aber lasst es uns trotzdem tun, einfach weil die „Kraft“ das verdient. Was bedeutet […]
Bedeutung des Krafttrainings im Basketball
Die Bedeutung des Widerstandstrainings im Mannschaftssport wurde in den letzten Jahrzehnten stark betont. Der positive Einfluss der Kraft- und Leistungsentwicklung auf die Gesundheit und Leistung des Sportlers ist unbestreitbar. Angefangen von Verbesserungen der Knochenmineraldichte, der Muskel-Sehnen-Struktur und -Funktion, der Lauf- und Bewegungsökonomie, gefolgt natürlich von einer Steigerung der Kraftproduktion, des Springens, Sprintens […]
